Närmast kroppen
Ska du ha ett lager som transporterar bort fukten från kroppen. Exempelvis ylle eller ullfrotté.
Du ska aldrig ha bomull närmast kroppen för det binder fukten som i sin tur kyler ner dig.
Mellan lagret
Ett isolerande lager som ska ta emot fukten från första lagret och föra det vidare. Lagret ska vara luftigt och kan bestå av flera tröjor gärna av ylle eller fleece. Återigen inre bomull.
Yttre lagret.
Ska skydda mot regn, snö och vind.
Huvudet
Vi förlorar mycket värme via huvudet och bör vid kalla dagar ha en mössa som är luftig men som inte släpper igenom värmen för fort.
Händerna
Samma princip som lager på lager, dvs närmast, mellan lagret och yttre lagret
Fötterna
Samma princip som lager på lager, dvs närmast, mellan lagret och yttre lagret